서울사이버대학교 웰니스건강대학

요가명상학과 주관

2025년도 하반기 명상 특강

「차명상과 소리명상, 그리고 자애의 호흡」

일시 : 2025년 10월 11일(토) 13:00~17:00

장소 : 본교 A동 501호

대상 : 서울사이버대학교 재학생 및 입학 희망자

[프로그램 안내]

다함께 차차차! 마음챙김 차명상

· 명상안내자 : 단정 박윤영

· 내용 : 차향과 함께 머무는 고요한 순간

마음의 울림, 싱잉볼 소리명상

· 명상안내자 : 지안 이주현

· 내용 : 소리의 파동에 몸과 마음을 회복하는 시간

호흡과 자애로 현존하기

· 명상안내자 : 일중스님

· 내용 : 자애로운 호흡 속에서 나를 만나다

참가신청하기 https://forms.gle/45GPZSvyqtWp9kZa7